miércoles, 1 de febrero de 2012

Canasta de yuca con dip de atún, espárragos y jalapeños con salsa de aguacate


Canasta de yuca con dip de atún, espárragos y jalapeños con salsa de aguacate

Ingredientes:
Para el dip:
1 lata de Atún
i caja pequeña de Queso Crema
½ Tomate
¼ Cebolla
40g Crema de Espárragos
1 ud Chiles Jalapeños
al gusto Sal
al gusto Pimienta

Para la Canasta:
½ Yuca
¼ de barra de Margarina
55g Harina
para dar color Achiote

Salsa:
¼ Aguacate
120ml Yogurt Natural
al gusto Sal
al gusto Pimienta
¼ Cebolla



Preparación:
1-En una olla poner agua a hervir cuando llegue a ebullición agregar la yuca con un poco de sal, para el dip picamos la cebolla, el tomate y el chile jalapeño en brunnoise o cuadritos y luego mezclamos todos los ingredientes.
2-Cuando la yuca este en su punto machacamos y agregamos la margarina el achiote y la harina hasta formar una masa, luego armamos una canasta y la freímos hasta que este dorada (aprox 5 min con el aceite bien caliente)
3-para la salsa picamos la cebolla en brunnoise o cuadritos, machacamos el aguacate y mezclamos la cebolla y el yogurt junto con el aguacate, luego agregamos sal y pimienta al gusto.
4-Rellenamos la canasta de yuca con el dip de atún espárragos y chiles jalapeños, ponemos la salsa en un ramiquin aparte, decoramos con ralladura de zanahoria y zucchini salteado.
5-La podemos maridar con cerveza oscura
Una receta práctica y nutritiva con ingredientes muy tradicionales gracias.









2 comentarios:

  1. Hola Jean Carlo, Aqui tienes a una nueva seguidora y bienvenido seas en este mundo bloguero. te deseo toda la suerte del mundo, ya veras que muy pronto estaras como los grandes por estos rumbos.
    Estas canasta de yuca son geniales, me has dado mas y nuevas ideas de como preparar la yuca aparte de las formas tradicionales.
    Un fuerte abrazo a la distancia

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  2. Gracias walkiria es un honor tenerte visitando me pronto estaré subiendo mas recetas y de igual forma recibiendo criticas y maneras de mejorar de nuevo gracias

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